Carb Calculator
require
require
require
Your body Carb requirment ......
The calorie count is then adjusted based on your goal:
This calorie count is split into macronutrient percentages in the following ratios, based on splits commonly recommended by our nutrition experts for muscle gain, weight loss, and weight maintenance. (Yes, weight gain and maintenance are the same ratio, but the calories and macros are different.) Finally, your carbohydrate intake comes from applying those percentages to your daily calorie number. Each gram of carbohydrates is "worth" 4 calories. |
Body Mass Index
require
require
require
require
Your BMI is......
BMI | Classification |
---|---|
less than 18.5: | Underweight |
18.5 - 24.9: | Normal weight |
25 - 29.9: | Overweight |
30 - 34.9: | Class I Obese |
35 - 39.9: | Class II Obese |
40 upwards: | Class III Obese |
Body Fat Calculator
require
require
require
require
require
Your body fat is ......
Description
Women
Men
Recommended:
20-25%
8-14%
Average :
22-25%
15-19%
Obese :
30+%
25+%
How much water should I drink per day?
require
require
require
require
You should drink ...... of water per day
Protein Calculator
require
require
You should take ...... of protein per day
جديدنا
-
شيلد ميكسر شيلد سترايت آوت ذا جيم، ميكسر أسود، ميكسر شفاف
22.500 KWDالسعر الأصلي هو: 22.500 KWD.20.500 KWDالسعر الحالي هو: 20.500 KWD. -
دكتور تيل 'دكتور تيل' ملح إبسوم النقي باللافندر، غسول الجسم باللافندر، مقشر الجسم بملح إبسوم مع اللافندر
12.400 KWDالسعر الأصلي هو: 12.400 KWD.11.500 KWDالسعر الحالي هو: 11.500 KWD. -
كانتو شامبو الأفوكادو المرطب، شامبو الأفوكادو المرطب، شامبو كويل كالم ديتنجلر، علاج جرو سترونج المقوي
11.285 KWDالسعر الأصلي هو: 11.285 KWD.10.160 KWDالسعر الحالي هو: 10.160 KWD. -
ماسكليتيك نيترو تيك ويي جولد من ماسكليتك بالشوكولاتة الغنية المزدوجة
43.500 KWDالسعر الأصلي هو: 43.500 KWD.38.000 KWDالسعر الحالي هو: 38.000 KWD.
الأفضل هذا الأسبوع
-
إيفوجين لايت آند تيت
14.000 KWDالسعر الأصلي هو: 14.000 KWD.12.600 KWDالسعر الحالي هو: 12.600 KWD. - كيس ماي كيتو كيتو كيتو غامي الحلقات الاستوائية 1.600 KWD
-
كريم مكاديميا مكاداميا أرض الطبيعة
3.650 KWDالسعر الأصلي هو: 3.650 KWD.3.103 KWDالسعر الحالي هو: 3.103 KWD. -
دايماتيز آيزو 100 المتحلل المائي، فدج براوني
39.000 KWDالسعر الأصلي هو: 39.000 KWD.35.100 KWDالسعر الحالي هو: 35.100 KWD.
الأكثر رواجاً الآن
- سيليسيوس سباركلينج سباركلينج فراولة بالجوافة 1.000 KWD
- سيليسيوس فيبي الخوخ 1.000 KWD
-
موهيتو الكولا الخضراء
0.350 KWDالسعر الأصلي هو: 0.350 KWD.0.315 KWDالسعر الحالي هو: 0.315 KWD. -
:ديابلو حليب ستيفيا بالحليب المقرمش بدون سكر مضاف 75 غرام
1.100 KWDالسعر الأصلي هو: 1.100 KWD.0.550 KWDالسعر الحالي هو: 0.550 KWD.
المفضل لدى عملائنا
-
تشيك نيوتريشن قهوة مثلجة بالكراميل عالي البروتين من تشيك نيوترشن
15.000 KWDالسعر الأصلي هو: 15.000 KWD.14.250 KWDالسعر الحالي هو: 14.250 KWD. -
تشيك نيوتريشن قهوة مثلجة أصلية عالية البروتين من تشيك نيوترشن
15.000 KWDالسعر الأصلي هو: 15.000 KWD.14.250 KWDالسعر الحالي هو: 14.250 KWD. -
بسكويت ليني آند لاري الكامل المقرمش (رقائق الشوكولاتة) 35 غرام
0.600 KWDالسعر الأصلي هو: 0.600 KWD.0.450 KWDالسعر الحالي هو: 0.450 KWD. -
بسكويت ليني آند لاريز الكامل المقرمش (شوكولاتة مزدوجة) 35 غرام
0.600 KWDالسعر الأصلي هو: 0.600 KWD.0.450 KWDالسعر الحالي هو: 0.450 KWD.
- المكملات الغذائية الرياضية
- الأحماض الأمينية
- بروتين لحم البقر
- حرق و إل-كارنيتين
- الكربوهيدرات
- بروتين الكازين
- الكولاجين
- كريمة الأرز والشوفان والعصيدة
- الكرياتين والجلوتامين
- الطاقة والتحمل
- الترطيب والتمرين
- المعزول وبروتين مصل اللبن
- إل-أرجينين
- البروتين الشامل
- مقويات العضلات
- ما بعد التمرين والتعافي
- شوت بروتين
- المضخة وما قبل التمرين
- سوبر فود
- نباتي، ومغذي في المزرعة، وبروتين نباتي
- إدارة الوزن
- وجبات خفيفة من البروتين
- كيتو
- الوجبات الخفيفة والحلويات
- المشروبات
- خزانة الطعام
- خالي من الغلوتين
- الفيتامينات والصحة
- عضوي
- إكسسوارات الصالة الرياضية
Shopping cart
Sign in
No account yet?
Create an Account