مطحنة بوب’s ريد ميل الخالية من الغلوتين الشوفان الصلب المقطّع

يُصنع الشوفان الخالي من الغلوتين من حبوب الشوفان الكاملة المقطعة إلى قطع صغيرة مرتبة على مطحنة فولاذية. مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان ويوفر 5 غرامات من البروتين في كل حصة، كما أن دقيق الشوفان المقطّع من الصلب يعدّ حبوباً ساخنة مبهجة وممتلئة بالجسم ومن المؤكد أنها ستشبعك. ضع فوقها إضافات كلاسيكية مثل الزبدة أو السكر البني أو شراب القيقب، أو فكر “خارج الوعاء” واستخدم إضافات لذيذة مثل زبدة الفول السوداني وصلصة السيراتشا الحارة!